Polvinivelrikko, vahvistavat harjoitukset (videot)
Lisätietoa aiheesta
29.1.2016
Tasapaino- ja pohjelihasharjoitus
Etureiden vahvistaminen istuen
Polven loppuojennuksen ja etureiden harjoittaminen, minikyykky
Kyykky seinää vasten reisilihasten vahvistamiseksi
Lonkan ulkokiertäjälihasten vahvistaminen polven liikehallinnan parantamiseksi
ESIINTYJÄ:
Hilkka Virtapohja, TtM, fysioterapeutti, OMT, Hyvä Olo Ilona
ASIANTUNTIJAT:
Jari Arokoski, dosentti, fysiatrian erikoislääkäri, Itä-Suomen yliopisto, KYS
Hilkka Virtapohja, TtM, fysioterapeutti, OMT, Hyvä Olo Ilona
TUOTANTO: Uutispalvelu Duodecim
Artikkelin tunnus: nix02309
© 2024 Suomalainen Lääkäriseura Duodecim