Suomalaisessa tutkimuksessa satunnaistettiin 522 keski-ikäistä, liikapainoista (keskimääräinen BMI 31 kg/m2) glukoosinsiedoltaan heikentynyttä henkilöä joko hoito- tai vertailuryhmään «Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG ym. for the Finnish Diabetes Prevention Study Group. Prevention of type 2 diabetes mellitus by changes in lifestyle among subjects with impaired glucose toleranc»1. Hoitoryhmäläiset saivat yksilöllistä elintapaohjausta, joka tähtäsi laihduttamiseen, rasvan saannin vähentämiseen, tyydyttyneiden rasvojen saannin vähentämiseen, kuitujen saannin lisäämiseen ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen. Vertailuryhmä sai lyhyen elintapaohjauksen. Kahden vuoden seurannassa hoitoryhmä oli laihtunut enemmän (3.5 ± 5.5 kg vs. 0.8 ± 4.4 kg, p<0.001). Tyypin 2 diabeteksen kumulatiivinen ilmaantuvuus neljän vuoden seurannassa oli 11 % (95 %:n luottamusväli 6–15 %) hoitoryhmässä ja 23 % (luottamusväli 17–29 %) vertailuryhmässä. Diabeteksen vaara oli 58 % (p<0.001) pienempi hoitoryhmässä. Mitä useamman edellä mainituista elämäntapamuutoksista oli pystynyt toteuttamaan, sitä pienempi oli diabeteksen vaara.
Amerikkalaisessa tutkimuksessa satunnaistettiin 3 224 keski-ikäistä, liikapainoista (keskimääräinen BMI 34 kg/m2) glukoosinsiedoltaan heikentynyttä henkilöä tutkimusryhmiin: 1) lumevalmiste, 2) metformiini 850 mg x 1 tai 3) elämäntapaohjaus «Knowler WC, Barrett-Connor E, Fowler SE ym. Diabetes Prevention Program Research Group. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med 2002:346:39»2. Keskimääräinen seuranta-aika oli 2.8 vuotta. Tyypin 2 diabeteksen kumulatiivinen ilmaantuvuus oli 11.0 %, 7.8 % ja 4.8 % 100 potilasvuotta kohti lume-, metformiini- ja elämäntapaohjausryhmässä. Elämäntapaohjaus pienensi tyypin 2 diabeteksen ilmaantuvuutta 58 % (95 % luottamusväli 48–66%).
Tämä näytönastekatsaus on linkitetty seuraaviin artikkeleihin: