Tulosta

Polvinivelrikko, vahvistavat harjoitukset (videot)

Lisätietoa aiheesta
29.1.2016

 

Tasapaino- ja pohjelihasharjoitus

 

 

Etureiden vahvistaminen istuen

 

 

Polven loppuojennuksen ja etureiden harjoittaminen, minikyykky

 

 

Kyykky seinää vasten reisilihasten vahvistamiseksi

 

 

Lonkan ulkokiertäjälihasten vahvistaminen polven liikehallinnan parantamiseksi

 

 

 

ESIINTYJÄ:

Hilkka Virtapohja, TtM, fysioterapeutti, OMT, Hyvä Olo Ilona

ASIANTUNTIJAT:

Jari Arokoski, dosentti, fysiatrian erikoislääkäri, Itä-Suomen yliopisto, KYS

Hilkka Virtapohja, TtM, fysioterapeutti, OMT, Hyvä Olo Ilona

TUOTANTO: Uutispalvelu Duodecim

Käypä hoito -suositukset ovat riippumattomia, tutkimusnäyttöön perustuvia kansallisia hoitosuosituksia. Lue lisää
KÄYPÄ HOITO -SUOSITUS
LINKKIEN TYYPIT JA VÄRIKOODIT
Kirjallisuusviite
Kuva
Linkki toiselle sivustolle
Lisätietoa
Näytönastekatsaus
PDF-tiedosto
PubMed-abstrakti
Taulukko