Pulloon puhallus (vesi-PEP)
Lisätietoa aiheesta
Toimitus
Artikkeli tarkastettu 17.8.2018 • Viimeisin muutos 17.8.2018
- Pulloon puhallus, josta käytetään myös nimityksiä vesi-PEP* tai vastapainepuhallus, on menetelmä,
jolla tehostetaan keuhkojen tuulettumista ja irrotetaan limaa keuhkoputkista. Kun
ilmaa puhalletaan letkun kautta pullossa olevaan veteen, syntyy vastapaine, joka avaa
kasaan painuneita pieniä keuhkoputkien haaroja. Ilmaa pääsee kiertoteitä keuhkoputkissa
olevien limapaakkujen taakse, jolloin paine saa liman liikkeelle ja sitä on helpompi
yskiä pois.
Välineet
- Tavallinen noin litran pullo, jonka pohjalla on vettä noin 10–15 senttimetriä
- Noin 60–80 senttimetrin pituinen, 6–10 millimetrin läpimittainen taipuisa
muoviletku
Suoritus
- Jos käytössäsi on keuhkoputkia avaava lääke, ota se annostusohjeen mukaisesti noin
15 minuuttia ennen puhalluksia: se tehostaa liman irtoamista.
- Ota hyvä rento istuma-asento. Voit pitää pulloa edessäsi pöydällä tai sylissäsi.
- Vie letkun alapää pullon pohjalle veden alle.
- Vedä keuhkot rauhallisesti nenän kautta täyteen ilmaa.
- Puhalla pitkään ja kohtalaisen voimakkaasti ilmaa pulloon niin, että vesi kuplii
kevyesti. Keuhkoja ei tarvitse puhaltaa ihan tyhjiksi.
- Puhalla 10–15 kertaa peräkkäin. Tee kunkin puhallussarjan jälkeen muutamia
yskäisyjä tai voimakkaita hönkäisyjä, niin että limaa irtoaa. Pidä muutaman minuutin
tauko ja toista puhallussarja 2–3 kertaa.
- Tee puhalluksia useita kertoja päivässä, esim. 3–5 kertaa muutaman tunnin välein.
Välineiden puhdistus
- Vaihda vesi jokaisen hoitokerran jälkeen.
- Huuhdo pullo ja letku päivittäin ja pese pullo muutaman kerran viikossa astianpesuaineella
tai astianpesukoneessa.
- Voit myös kiehauttaa pullon ja letkun kerran viikossa (2–3 minuutin ajan).
* PEP = positive expiratory pressure = positiivinen uloshengityspaine
Artikkelin tunnus: nix02201
© 2024 Kustannus Oy Duodecim