Kotihoito-ohjeet suun punajäkälää (tai sen kaltaista muutosta) sairastaville potilaille

Suuhygienia

• Hyvän suu- ja proteesihygienian ylläpito on erityisen tärkeää limakalvoärsytyksen vähentämiseksi ja myös muiden suusairauksien ehkäisemiseksi.
  • Hampaiden harjaus aamuin illoin (tarvittaessa vaahtoamaton hammastahna)
  • Hammasvälien puhdistus päivittäin
  • Säännölliset ammattimaiset puhdistukset yksilöllisesti määritetyin välein
  • Mahdollisen proteesin harjaus aamuin illoin sekä desinfektio 1–2 kertaa viikossa esimerkiksi desinfektiotableteilla
• Yksilölliset omahoito-ohjeet saa hammaslääkäriltä tai suuhygienistiltä

Suun hoitotuotteet

• Mikäli käytössä oleva hammastahna aiheuttaa ärsytystä, kannattaa se vaihtaa toiseen fluoripitoiseen hammastahnaan. Herkälle suulle tarkoitettuja suunhoitotuotteita on saatavilla muun muassa apteekeista.
• Suuvesien säännöllistä käyttöä ei suositella.
• Suun huuhteluun soveltuvat parhaiten:
  • fysiologinen suolaliuospurskuttelu (1-2 tl suolaa, mahdollisesti myös 1 tl ruokasodaa 1 litraan vettä, liuos kiehautetaan ja jäähdytetään)
  • haalea, laimea kamomillatee.

Ruokailu

• Mikäli jotkin ruoka-aineet aiheuttavat ärsytystä, kannattaa niiden käyttöä välttää.
• Tyypillisiä punajäkäläpotilaan limakalvoja ärsyttäviä ruoka-aineita ovat muun muassa sitrushedelmät, kiivi, ananas, mansikka ja tomaatti.
• Myös voimakkaita mausteita sisältävät ruoat, alkoholi sekä kuuma ruoka tai juoma voivat ärsyttää limakalvoja.

Suun limakalvojen hoito

• Suun punajäkälään ei ole parantavaa hoitoa, mutta osalla potilaista muutokset saattavat parantua.
• Oireita voidaan kuitenkin lievittää lääkärin tai hammaslääkärin määräämillä paikallisilla lääkkeillä, joita tulee käyttää ohjeiden mukaisesti.

Suun limakalvojen seuranta

• Suun punajäkälään ja sen kaltaisiin muutoksiin liittyy hieman lisääntynyt suusyöpäriski. Tupakointia ja alkoholinkäyttöä kannattaa välttää, sillä myös ne lisäävät suusyöpäriskiä.
• Suun limakalvot tulee siksi tutkituttaa vähintään kerran vuodessa hammaslääkärillä.
• Jos huomaat limakalvolla tavallisuudesta poikkeavaa tai oireet eivät rauhoitu annetuilla hoito-ohjeilla 2 viikossa, ota yhteyttä hammaslääkäriin.

Lähteet «Campana F, Lan R, Girard C, ym. French guidelines ...»1, «Akbari E, Epstein JB, Samim F. The Importance of R...»2, «Cinotti E, D'Onghia M, Calabrese L, ym. Italian Co...»3.

Katso myös lisätietoa punajäkälästä Hammaslääkäriliiton sivuilta «https://www.hammaslaakariliitto.fi/fi/suun-sairaudet-ja-tapaturmat/hampaiden-ja-suun-sairaudet/lichen-planus-punajakala»1.