Lasten ja nuorten lipidiarvojen ja ravitsemuksen kehitys
Lisätietoa aiheesta
Harri Niinikoski
24.9.2026
- Kotimaisen LASERI-monikeskustutkimuksen mukaan vuonna 1980 plasman kokonaiskolesterolipitoisuus
oli
- STRIP-tutkimuksessa 1990-luvun lopussa ja 2000-luvun alussa kokonaiskolesteroliarvoksi
saatiin
- 6–8-vuotiailla kuopiolaisilla lapsilla vuosina 2007–2009 kokonaiskolesteroli oli keskimäärin
4,3 mmol/l «Viitasalo A, Pihlajamäki J, Paananen J ym. Associa...»4.
- 2010-luvun alussa toisessa turkulaistutkimuksessa «Hoppu U, Isolauri E, Koskinen P ym. Diet and blood...»5 4-vuotiaiden kokonaiskolesterolipitoisuus oli 4,1 mmol/l.
- Vuonna 1980 tyydyttyneen rasvan osuus kokonaisenergiasta oli 3–15-vuotiailla keskimäärin
20 % «Räsänen L, Ahola M, Kara R ym. Atherosclerosis pre...»2.
- 1990-luvun lopussa ja 2000-luvun alussa turkulaisilla 4–14-vuotiailla vastaava osuus
oli 13–14 % «Niinikoski H, Lagström H, Jokinen E ym. Impact of ...»3.
- Vuosina 2009–2011 tyydyttyneen rasvan osuus 8–10-vuotiailla kuopiolaislapsilla oli
noin 13 % «Hooper L, Summerbell CD, Thompson R ym. Reduced or...»6, «Sallinen T, Viitasalo A, Lintu N, ym. The effects ...»7.
- Tyydyttyneen rasvan keskimääräinen saanti ylittää maassamme lapsilla edelleen suosituksen
eli alle 10 % kokonaisenergiasta.
- Myönteisistä ruokavaliomuutoksista huolimatta ylipainoisuus ja lihavuus ovat lisääntyneet
merkittävästi.
- Vuonna 2023 iältään 2–16-vuotiaista pojista noin 24–28 %:lla ja tytöistä 14–19 %:lla
oli ylipainoa. Pojista 6–9 %:lla ja tytöistä 3–4 %:lla oli lihavuutta. Ylipainon ja
lihavuuden esiintyminen on suurempaa vanhemmilla kuin nuoremmilla lapsilla «THL tilastoraportti 52/2024: Lasten ja nuorten yli...»8.
- Merkittävin syy ylipainoisuuden lisääntymiseen on todennäköisesti arkiliikunnan väheneminen.
Alle kouluikäisillä spontaani leikkiminen ja liikkuminen ei ole muuttunut. Kouluikäisillä
taas motorisoitunut ympäristö ja viihdetekniikan ja sosiaalisen median yleistyminen
ovat vähentäneet päivittäistä energiankulutusta.
- Ks. «Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin ja Suomen Las...»9.
Kirjallisuutta
- Viikari J, Akerblom HK, Nikkari T ym. Atherosclerosis precursors in Finnish children
and adolescents. IV. Serum lipids in newborns, children and adolescents. Acta Paediatr
Scand Suppl 1985;318:103-9 «PMID: 3879089»PubMed
- Räsänen L, Ahola M, Kara R ym. Atherosclerosis precursors in Finnish children and
adolescents. VIII. Food consumption and nutrient intakes. Acta Paediatr Scand Suppl
1985;318:135-53 «PMID: 3867223»PubMed
- Niinikoski H, Lagström H, Jokinen E ym. Impact of repeated dietary counseling between
infancy and 14 years of age on dietary intakes and serum lipids and lipoproteins:
the STRIP study. Circulation 2007;116:1032-40 «PMID: 17698729»PubMed
- Viitasalo A, Pihlajamäki J, Paananen J ym. Associations of TM6SF2 167K allele with
liver enzymes and lipid profile in children: the PANIC Study. Pediatr Res 2016;79:684-8
«PMID: 26756786»PubMed
- Hoppu U, Isolauri E, Koskinen P ym. Diet and blood lipids in 1-4 year-old children.
Nutr Metab Cardiovasc Dis 2013;23:980-6 «PMID: 23182924»PubMed
- Hooper L, Summerbell CD, Thompson R ym. Reduced or modified dietary fat for preventing
cardiovascular disease. Cochrane Database Syst Rev 2012;:CD002137 «PMID: 22592684»PubMed
- Sallinen T, Viitasalo A, Lintu N, ym. The effects of an 8-year individualised lifestyle
intervention on food consumption and nutrient intake from childhood to adolescence:
the PANIC Study. J Nutr Sci 2022;11():e40 «PMID: 35720174»PubMed
- THL tilastoraportti 52/2024: Lasten ja nuorten ylipaino ja lihavuus 2023.
- Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin ja Suomen Lastenlääkäriyhdistys ry:n asettama
työryhmä. Lihavuus (lapset, nuoret ja aikuiset). Käypä hoito -suositus (online 4.3.2020),
www.kaypahoito.fi
Artikkelin tunnus: nix02532 (050.025)
© 2026 Suomalainen Lääkäriseura Duodecim
