Psykoterapiaan hakeutuminen on prosessi, jossa potilaan valmiuksien huolellinen arvioiminen, informointi psykoterapian luonteesta ja ohjaus potilaan kannalta oikeanlaiseen hoitoon edistävät potilaan sitoutumista ja hoidon tuloksellisuutta.
Arvioitaessa psykoterapian soveltuvuutta potilaalle on hyvä huomioida ainakin potilaan
Huomautuksena: nämä edellä mainitut seikat voidaan valita myös psykoterapeuttisen työskentelyn kohteiksi ja tavoitteiksi, joten ne eivät ole itsessään edellytyksiä psykoterapiaan hakeutumiselle.
Lisäksi on arvioitava, mikä on kyseiselle potilaalle soveltuvin
Alkuun on tarkoituksenmukaista arvioida, olisiko lyhytkestoinen terapia riittävä vai tarvitaanko todennäköisesti pidempiaikaista terapiaa. Psykoterapiasuuntauksen valintaan vaikuttavat potilaan yksilölliset ominaisuudet, valmius ja soveltuvuus erilaisiin työskentelytapoihin sekä hänen omat toiveensa ja odotuksensa. Syömishäiriön lisäksi on hyvä huomioida potilaan muut mahdolliset liitännäishäiriöt, jotka voivat vaikuttaa osaltaan potilaan kykyyn hyötyä tietystä psykoterapian muodosta.
Psykoterapiaan hakeutuminen on prosessi, johon potilasta tulee huolellisesti valmentaa. Ammattilainen on tässä valmentamisessa avainasemassa potilaan tukena. Siksi on tärkeää, että ammattilainen itse tietää riittävästi psykoterapiasta ja sen luonteesta. Ammattilainen arvioi, soveltuuko psykoterapia hoidoksi, ja mikä psykoterapiamenetelmä soveltuu parhaiten kyseiselle potilaalle. Tiedon tarjoamisen ohella ammattilaisen on myös tärkeää käydä läpi potilaan omia toiveita ja ajatuksia psykoterapiasta. Mahdollisia epärealistisia odotuksia on hyvä käsitellä yhdessä. Psykoterapia on aivoihin ja mieleen vaikuttava hoitomuoto, jolla voi olla myös haittavaikutuksia; tämä on syytä tuoda esiin ja keskustella mahdollisista haitoista.
Psykoterapiassa korostuu potilaan oma vastuu muutoksen aikaansaajana (yhteistyössä psykoterapeutin kanssa). Tähän on tärkeää valmentaa potilasta jo ennakkoon. Psykoterapia edellyttää halukkuutta, aikaa ja voimavaroja uusien ajattelu- ja toimintatapojen opetteluun ja vakiinnuttamiseen. Siksi psykoterapian oikea-aikaisuutta on arvioitava huolellisesti.
Psykoterapiaan ohjattaessa on tärkeää käydä potilaan kanssa läpi muun muassa seuraavat asiat:
Potilaan ja psykoterapeutin hyvä yhteistyösuhde ennustaa hoidon onnistumista ja hoitotulosta merkittävästi. Terapeuttisen yhteistyösuhteen laadun ja terapeutin ominaisuuksien yhteys psykoterapian tuloksellisuuteen on yleensä suurempi kuin varsinaisen terapiamuodon. Siksi potilasta on syytä valmentaa arvioimaan, minkälainen psykoterapeutti vastaisi ominaisuuksiltaan parhaiten hänen tarpeitaan.
Tyypillisesti potilas joutuu itse etsimään itselleen psykoterapeutin. Tämä toisaalta mahdollistaa sellaisen psykoterapeutin valinnan, jonka potilas kokee itselleen sopivimmaksi. On hyödyllistä käydä tapaamassa useampaa psykoterapeuttia ja tunnustella omia tunnevasteita ensitapaamisella. Valitettavasti alueelliset ja paikallisetkin erot palvelujen saatavuudessa ovat suuria, eikä monia syömishäiriöihin perehtyneitä psykoterapeutteja ole saatavilla.
Ammattilainen voi ohjata potilasta esimerkiksi sopiviin nettilinkkeihin, joista etsiä lisätietoa psykoterapiasta ja sen eri työskentelytavoista. Psykoterapeuttien yhteystietoja voi ohjata etsimään erilaisten psykoterapeuttisivustojen lisäksi muun muassa psykoterapiayhdistysten, yksityisten lääkäriasemien ja terapiatalojen, Kelan kuntoutuksen palveluntuottajahaun tai Psykologiliiton nettisivuilta.
Lisätietoa ja lukemistoa: