| Toimenpidekoodi ja selite «Kollander E, Kivimäki S, Hakamäki P. Toimenpidekoo...»1 | OAB36, liikunnan puheeksiotto: toimenpidekoodit, selitteet ja kuvaukset |
|---|---|
| Kuvaus | Ammattihenkilö ottaa liikkumistottumukset ja liikunnan hyödyt kertaluonteisesti puheeksi asiakkaan kanssa. |
| Tavoite | Herättää asiakas miettimään liikkumistottumuksiaan ja valmiuttaan muuttaa niitä. |
| Kohderyhmä | Kaikki asiakkaat |
| Kerrat | Yksi lähi- tai etäkontakti |
| Yhden kerran kesto | 5–10 minuuttia |
| Toimintamalleja, työkaluja tai työtapoja | Ks. UKK-instituutin materiaaleja • Kysymyksiä liikuntatottumuksista «https://ukkinstituutti.fi/wp-content/uploads/2022/03/Kysymyslista-liikkumistottumuksista-keskustelun-tueksi.pdf»1, • Arvioi liikkumisesi -verkkosovellus «https://ukkinstituutti.fi/aineistot/liikkumisen-suosituksen-verkkosovellus/»2, • Ajatus alkuun -tukilehtinen «https://ukkinstituutti.fi/aineistot/ajatus-alkuun-tukilehtinen-liikuntaneuvontaan-ladattava/»3 |
| Englanninkielisiä termejä | brief advice, brief consultation |
| Toimenpidekoodi ja selite «Kollander E, Kivimäki S, Hakamäki P. Toimenpidekoo...»1 | OAB77, liikkumisen edistämisen mini-interventio |
|---|---|
| Kuvaus | Ammattihenkilö arvioi liikkumisen tarpeen kertaluonteisesti ja ohjaa asiakkaan omatoimiseen tai ohjattuun liikuntatoimintaan tai lähettää asiakkaan prosessinomaiseen liikuntaneuvontapalveluun. |
| Tavoite | Auttaa asiakasta löytämään palvelut ja mahdollisuudet, jotka voisivat tukea häntä käynnistämään liikkumistottumusten muutoksen. |
| Kohderyhmä | Terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat asiakkaat |
| Kerrat | Yksi lähi- tai etäkontakti |
| Yhden kerran kesto | 15–30 minuuttia |
| Toimintamalleja, työkaluja tai työtapoja | • Liikkumisen edistämisen mini-interventio «https://innokyla.fi/fi/toimintamalli/liikkumisen-edistamisen-mini-interventiomalli»4 • Liikkumisresepti «https://ukkinstituutti.fi/elintapaohjaus/liikuntaneuvonta/liikkumisresepti/»5 • Jospa kokeilisit -tukilehtinen «https://ukkinstituutti.fi/aineistot/jospa-kokeilisit-tukilehtinen-liikuntaneuvontaan-ladattava/»6 |
| Englanninkielisiä termejä ja toteuttamistapoja eri maissa | Brief intervention; exercise referral scheme (ERS, Englanti), physical activity prescription (PAP, Ruotsi; Liikkumisresepti, Suomi), physical activity referral scheme (PARS) |
| Toimenpidekoodi ja selite «Kollander E, Kivimäki S, Hakamäki P. Toimenpidekoo...»1 | OAB78, prosessinomainen liikuntaneuvonta |
|---|---|
| Kuvaus | Asiakas osallistuu prosessinomaiseen liikuntaneuvontaan, joka etenee vaiheittain ja on tavoitteellinen. Se sisältää useampia tapaamisia ja/tai yhteydenottoja ammattihenkilön ja asiakkaan kesken. |
| Tavoite | Tukea asiakasta omaksumaan pysyviä liikkumistottumusten muutoksia kohti liikunnallista elämäntapaa. |
| Kohderyhmä | Terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat asiakkaat, jotka ovat valmiita lisäämään nykyistä liikkumistaan tai kokeilemaan jotain uutta |
| Kerrat | Enemmän kuin yksi lähi- tai etäkontakti |
| Yhden kerran kesto | > 30 minuuttia. Tutkimuksissa prosessin kokonaiskesto vaihtelee viikoista useisiin kuukausiin. |
| Toimintamalleja, työkaluja tai työtapoja | • 5A-malli: Arvioi - Anna - Aseta - Auta - Aikatauluta «https://ukkinstituutti.fi/elintapaohjaus/liikuntaneuvonta/5a-malli/»7, «Aittasalo M. Miten tuen potilasta muuttamaan liikk...»2 «Promoting physical activity through primary health...»3 • Liikkuminen tavaksi -tukilehtinen «https://ukkinstituutti.fi/aineistot/liikkuminen-tavaksi-tukilehtinen-liikuntaneuvontaan-ladattava/»8 • Motivoiva keskustelu -verkkokurssi «https://www.oppiportti.fi/dvk00017»9(vaatii käyttöoikeuden) |
| Englanninkielisiä termejä | Physical activity counseling, exercise counseling, behavior change counseling/intervention |