Takaisin Tulosta

Sydänvalmennuksen sisältö

Lisätietoa aiheesta
Johanna Keränen
28.6.2022

Potilaan sitouttaminen näyttöön perustuvaan lääkehoitoon, tupakoimattomuuteen, painonhallintaan, säännöllisen liikuntaan ja sydänterveellisen ruokavalion toteuttamiseen alkaa, kun hänellä todetaan valtimotaudin riskitekijäkasauma tai krooninen sepelvaltimo-oireyhtymä. Sydänvalmennuksen avulla tuetaan prevention eri osa-alueiden toteutumista, tarjotaan vertaistukea ja tuetaan hyvää elämänlaatua «Hekkala A-M, Laukkanen J, Airaksinen J. Sepelvalti...»1.

Tästä lisätietoaineistosta löydät tietoa eri sydänvalmennusohjelmista, joihin voit ohjata sepelvaltimotautipotilaan tarpeiden mukaan (ks. taulukko «Sydänkuntoutuksen tarjonta ...»1). Lisäksi lisätietoaineistossa on hyödyllisiä linkkejä kaikille kansalaisille avoimiin Terveyskylän interventioihin, kuten seuraaviin Omahoito-ohjelmiin: Tupakoinnin lopettaminen hyvän hoidon tukena, Syötkö sopivasti - Tutustu ruokatottumuksiisi ja Liikkumisen aloittaminen. Terveyskylän Omahoito-ohjelmat tarjoavat tietoa ja vinkkejä terveyden ylläpitämiseen ja sairauden kanssa elämiseen.

Terveydenhuollon ammattilaisille on koottu sepelvaltimotautipotilaan ohjaamisesta Ammattilaisnetti-palveluun «https://sydan.fi/ammattilaispalvelu»1 erittäin kattava tietopaketti.

Minun sairauteni

Sepelvaltimotautipotilaan ohjauksessa keskeistä on antaa potilaalle riittävästi tietoa kroonisesta sepelvaltimo-oireyhtymästä, sen taustalla vaikuttavista riskitekijöistä ja hoitotavoitteista «Hekkala A-M, Laukkanen J, Airaksinen J. Sepelvalti...»1, «Stanberg T. Hoitoon sitoutuminen ja statiinihoito....»2. Hyvinvointikeskuksen sydänhoitaja tai muu vastaava ammattilainen on keskeisessä roolissa ohjaamassa, sitouttamassa ja osallistamassa sepelvaltimotautipotilasta sairautensa hoitoon. Sydänkuntoutuksessa sepelvaltimotautipotilas saa tietoa ja tukea sairautensa hoitoon. Lisäksi sepelvaltimotautipotilasta voi ohjata hakemaan tietoa seuraavista lähteistä:

Liikunta

Säännöllisellä liikunnalla on suotuisa vaikutus sepelvaltimotaudin riskitekijöiden hoidossa. Liikunnallinen elämäntapa tukee myös henkistä hyvinvointia, sitouttaa lääkehoitoon, painonhallintaan ja ruokavaliohoitoon «Laukkanen JA. Cardiac rehabilitation: why is it an...»3. Hyvinvointikeskuksessa sydänhoitajan tai muun ammattilaisen vastaanotolla sepelvaltimotautipotilasta tulisi kannustaa liikkumaan. Ohjaa potilasta soveltavaan sydänvalmennukseen.

Elintapamuutos

Terveelliset elämäntavat edistävät sydänterveyttä ja lisäävät elämänlaatua. Sepelvaltimotaudin riskitekijöiden hoidossa hyvin toteutetun lääkehoidon rinnalla terveellisten elämäntapojen noudattamisella on vaikutusta taudin ennusteeseen «Hekkala A-M, Laukkanen J, Airaksinen J. Sepelvalti...»1. Ohjaa sepelvaltimotautipotilas soveltavaan sydänvalmennukseen potilaan tarpeiden mukaan. Terveyskylän avoimista interventioista sepelvaltimotautipotilas saa tietoa ja tukea painonhallintaan, tupakoimattomuuteen ja sydänterveellisen ruokavalion noudattamiseen.

Psykososiaalinen tuki

Sairastuminen voi herättää turvattomuutta, pelkoja, vihaa tai syyllisyyttä. Sairastuminen aiheuttamat elämänmuutokset voivat altistaa psyykkiselle kriisille. Sydänliiton vertaistukihenkilöt ovat itse sairastuneet sydänsairauteen ja ovat kouluttautuneet vapaehtoistoiminnan tehtävään, vertaistukihenkilöiksi «Luomala-Kuikka A. Kuntoutus. Julkaistu 28.8.2018, ...»4. He toimivat kuuntelijoina, kokemusten jakajina, rohkaisijoina ja tiedon välittäjinä. Ohjaa potilas soveltavaan sydänvalmennukseen.

Taulukko 1. Sydänkuntoutuksen tarjonta «Hekkala A-M, Laukkanen J, Airaksinen J. Sepelvalti...»1
Malli Tuottaja Maksaja
Teemakurssit Muutamien päivien kestoisia kursseja; avo- tai laitoskursseja Sydänpiirit ja valtakunnalliset potilasjärjestöt STEA, osassa omavastuuosa
Kelan sydänkuntoutusohjelma Avo- tai laitoskursseja, yhteensä 15 päivää Kela Kela
Tulppa-kuntoutus,
Tulppa- verkkovalmennus
Avokurssi, esim. viikoittaiset tapaamiset tai verkossa toteutettava kurssi Sydänliitto tuottaa sisällön, julkinen terveydenhuolto toteuttaa kurssit Terveydenhuolto
Liikunnallinen sydänkuntoutus Avokursseja Yksityiset palveluntuottajat, eräät sydänyhdistykset Potilas itse; mahdollisuus Kelan tukeen (SV3FM)

STEA = Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus

Avokurssi = kurssi toteutuu lähellä kotia, ei sisällä yöpymisiä

Laitoskurssi = kurssi toteutetaan kuntoutuslaitoksessa, esimerkiksi kylpylässä tai muussa vastaavassa paikassa, jossa yövytään kurssin ajan

Kirjallisuutta

  1. Hekkala A-M, Laukkanen J, Airaksinen J. Sepelvaltimotaudin sekundaaripreventio – tiedosta tehokkaaseen toteutukseen. Lääkärilehti 2021;76:557-562
  2. Stanberg T. Hoitoon sitoutuminen ja statiinihoito. Dyslipidemiat. Käypä hoito -suositus, lisätietoaineisto. Julkaistu 25.1.2021
  3. Laukkanen JA. Cardiac rehabilitation: why is it an underused therapy? Eur Heart J 2015;36:1500-1 «PMID: 25908773»PubMed
  4. Luomala-Kuikka A. Kuntoutus. Julkaistu 28.8.2018, päivitetty 17.9.2020. Sydän.fi